YIN ON THE ROCKS

21 augustus 2022

YIN ON THE ROCKS combineert Yin Yoga & Meditatie met Koudetraining. Omdat wij geloven dat dit de ideale combi is om diep in contact te komen met jezelf. En te ontdekken wat je met ademhalingstechnieken, focus & mindset kunt bereiken. Het is de weerstand tegen de kou die je leert dat je veel meer aan kunt dan je denkt. We gebruiken hierbij een ijsbad om jou je grenzen te laten ontdekken en in contact te komen met jouw superpowers. In het ijs word je 1 op 1 gecoacht om er het maximale uit te halen. En deze ervaring vervolgens mee te nemen, je dagelijks leven in. Want het leven zit vol met “ijsbaden”.

Onder professionele begeleiding van Lotte van Koningsveld en Wim Hof Instructeur Rob Bartels.

 

“IN COLD WE TRUST”

 

Voor beginners: Ben jij eraan toe om uit je comfortzone te gaan? Om op een unieke manier in contact te komen met jezelf en daarnaast heerlijk in de watten gelegd te worden? Dan is dit retreat voor jou!

En voor als je al ervaring hebt met Wim Hof Methode: Voel je dat het tijd is om een stapje verder te gaan? Om dieper te duiken in Yin, het Ijsbad en Jezelf?
Je bent heel welkom op onze prachtige en unieke Retreat Locatie in de bossen nabij Nijmegen. Voor een dagretreat vol vrijheid, ontspanning, uitdaging, selfcare en puur eten. Met naast een ijsbad, een verwarmd zwembad:)

Er zijn een aantal artikelen gepubliceerd over dit retreat. Je leest het in dit artikel,  in deze blog & hier.

 

 

149.00

Op voorraad

Programma

10.00 uur tot 17 uur

Openingscirkel Intentions
Meditatie & Yin
Vega bio 3-gangen lunch
Mindful wandeling in de bossen
Wim Hof Methode Workshop
Ademsessie & Ijsbad
Afsluiting + goodie twv 29.95
Kampvuur + glas wijn voor wie wil:)
.
Kom je met z’n 2en? Stuur dan een email voor €40 duo korting naar [email protected]
.
Uiteraard geldt voor deze middag dat niets hoeft en alles mag. De oefeningen, de natuur, 100 kilo ijs en de goede zorgen maken dit retreat een bijzondere ervaring, maar als jouw lichaam aangeeft dat een ijsbad too much is, dan is dat prima. Wij geven je handvatten, jij bepaalt!

Locatie

Bergharen (nabij Nijmegen)