YIN ON THE ROCKS

YIN ON THE ROCKS combineert Yin Yoga & Meditatie met Koudetraining. Omdat wij geloven dat dit de ideale combi is om diep in contact te komen met jezelf. En te ontdekken wat je met ademhalingstechnieken, focus & mindset kunt bereiken. Het is de weerstand tegen de kou die je leert dat je veel meer aan kunt dan je denkt. We gebruiken hierbij een ijsbad om jou je grenzen te laten ontdekken en in contact te komen met jouw superpowers. In het ijs word je 1 op 1 gecoacht om er het maximale uit te halen. En deze ervaring vervolgens mee te nemen, je dagelijks leven in. Want het leven zit vol met “ijsbaden”.

Onder professionele begeleiding van Lotte van Koningsveld en Wim Hof Instructeur Rob Bartels.

“IN COLD WE TRUST”

Voor beginners: Ben jij eraan toe om uit je comfortzone te gaan? Om op een unieke manier in contact te komen met jezelf en daarnaast heerlijk in de watten gelegd te worden? Dan is dit retreat voor jou!