YIN ON THE ROCKS RETREAT

11 juli 2021

Ben jij eraan toe om een uitdaging aan te gaan? Om op een unieke manier in contact te komen met jezelf en daarnaast heerlijk in de watten gelegd te worden? Dan is dit retreat iets voor jou! Een dag met ontspannen Yoga, Wim Hof Methode, Puur eten, omringd door natuur.

YIN ON THE ROCKS combineert Yin Yoga met koudetraining. Omdat wij geloven dat dit de ideale combi is om in diepe verbinding te komen met jezelf. En te ontdekken wat je met ademhalingstechnieken, focus & mindset kunt bereiken. We gebruiken hierbij een ijsbad om jou je grenzen te laten ontdekken en in contact te komen met jouw superkrachten. Onder professionele begeleiding van Rob Bartels. Er zijn een aantal artikelen gepubliceerd over dit retreat. Je leest het in dit artikel , in deze blog & hier.

149.00

Programma

10 uur tot 17 uur

∗ Openingscirkel
∗ Meditatie
∗ Yin Yoga
∗ Vega bio lunch
∗ Wim Hof Methode Workshop
∗ Ademhalingstechnieken
∗ Ijsbad
∗ Yogitea met lekkers
∗ Healing Sounds & Afsluiting

Op 11 juli 2021 zorg je goed voor jezelf en daag je jezelf tegelijkertijd uit op een manier die je voor altijd bij zal blijven.

Het is de weerstand tegen de kou, die je leert dat je er dwars doorheen kunt gaan. En dat je vanuit verbinding, mindset en kracht, zoveel meer aan kunt dan je denkt. Wij durven dit retreat met trots een een ervaring voor het leven te noemen!

Uiteraard geldt voor deze dag dat niets hoeft en alles mag. De yoga, 180 kilo ijs en de goede zorgen maken dit retreat tot een bijzondere ervaring, maar als jouw lichaam aangeeft dat een ijsbad too much is, dan is dat prima. Wij geven je handvatten, jij bepaalt!

 

 

Locatie

Nijmegen. Op 10 minuten loopafstand van CS.