YIN ON THE ROCKS RETREAT

7 november 2021

Ben jij eraan toe om een uitdaging aan te gaan? Om op een unieke manier in contact te komen met jezelf en daarnaast heerlijk in de watten gelegd te worden? Dan is dit retreat voor jou! Een dag met Meditatie, ontspannen Yin Yoga, Wim Hof Methode, puur eten, live Healing Muziek en meer.

YIN ON THE ROCKS combineert Yin Yoga met koudetraining. Omdat wij geloven dat dit de ideale combi is om diep in contact te komen met jezelf. En te ontdekken wat je met ademhalingstechnieken, focus & mindset kunt bereiken. Het is de weerstand tegen de kou die je leert dat je veel meer aan kunt dan je denkt. We gebruiken hierbij een ijsbad om jou je grenzen te laten ontdekken en in contact te komen met jouw superpowers. Om deze ervaring vervolgens mee te nemen, je dagelijks leven in. Want het leven zit vol met “ijsbaden”.

Onder professionele begeleiding van Rob Bartels.

Er zijn een aantal artikelen gepubliceerd over dit retreat. Je leest het in dit artikel,  in deze blog & hier.

149.00

Programma

10 uur tot 17 uur

∗ Openingscirkel
∗ Meditatie
∗ Yin Yoga
∗ Vega bio lunch
∗ Wim Hof Methode Workshop
∗ Ademhalingstechnieken
∗ Ijsbad
∗ Live Healing Muziek Concert

Op 5 september 2021 zorg je goed voor jezelf en daag je jezelf tegelijkertijd uit op een manier die je voor altijd bij zal blijven. Ofwel een ervaring voor het leven!

Uiteraard geldt voor deze dag dat niets hoeft en alles mag. De yoga, 180 kilo ijs en de goede zorgen maken dit retreat tot een bijzondere ervaring, maar als jouw lichaam aangeeft dat een ijsbad too much is, dan is dat prima. Wij geven je handvatten, jij bepaalt!

 

Locatie

Nijmegen. Op 10 minuten loopafstand van CS.