Ga naar de inhoud
  • Home
  • Yoga & Coaching
  • Retreats
  • Shop
  • Yin the pocket
  • Contact
  • Home
  • Yoga & Coaching
  • Retreats
  • Shop
  • Yin the pocket
  • Contact
€0.00 0 Winkelwagen

THE YIN RETREAT SPANJE

8 - 12 april 2026

Let's go

THE YIN RETREAT SPANJE

8 - 12 april 2026

Let's go

THE YIN RETREAT SPANJE

27 - 31 mei 2026

Let's go

THE YIN RETREAT SPANJE

27 - 31 mei 2026

Let's go

uit de Schaduw Festival

5 juni 2026

Let's go

uit de Schaduw Festival

5 juni 2026

Let's go

THE YIN RETREAT Hilversum

25 - 27 september 2026

Let's go

THE YIN RETREAT Hilversum

25 - 27 september 2026

Let's go

THE YIN RETREAT SPANJE

10 - 14 oktober 2026

Let's go

THE YIN RETREAT SPANJE

10 - 14 oktober 2026

Let's go
Wat begon met een visioen op mijn yogamat is uitge Wat begon met een visioen op mijn yogamat is uitgegroeid tot jouw Yin Retreat op een paradijselijke plek in de Spaanse heuvels. In Savasana zag ik het heel helder voor me ๐Ÿ’ญ 

๐˜ฟ๐™–๐™ฉ ๐™ซ๐™ž๐™จ๐™ž๐™ค๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™š๐™ง๐™™ ๐™ข๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ ๐™ ๐™ค๐™ข๐™ฅ๐™–๐™จ. 

Inmiddels zijn de al 300 vrouwen met me meegereisd. Pinch me! Laatst zei een deelneemster: โ€˜Dit Retreat heeft me zoveel gebracht. Je moet dit echt blijven doen!โ€™ En zo is het. Ik blijf dit doen. Dat beloof ik : ) 

Wat zie jij als je je ogen sluit en je hart opent? #dreamscometrue 

๐Ÿช
๐™‡๐™–๐™ฉ๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™š ๐™ก๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ Laten we leven De rauwe randjes ko ๐™‡๐™–๐™ฉ๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™š ๐™ก๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ

Laten we leven
De rauwe randjes koesteren
De inhoud van succesvol zijn herzien
Het een keer doen met minder

De leegte wat ruimte geven
Rivieren maken met je tranen
Om vervolgens de slappe lach te krijgen

Standaard geloven in het onmogelijke
En verandering omarmen
De chaos van je ziel laten zegevieren
Laten we burgerlijk rebels zijn en verstandig naรฏef

Zinnen maken die niet kloppen
En vragen stellen waar we het antwoord
Misschien nooit op zullen weten

Laten we liefgeven in plaats van liefhebben
De luchtigheid zien in de zwaarte
En de humor bewaren in de diepte

Rauw maar poรซtisch
Rustig maar wild
Het leven leven
Zoals het leven zelf

@little_universe.nl
Wandelen is mijn lifehack : ) naast yoga & meditat Wandelen is mijn lifehack : ) naast yoga & meditatie. Om balans te houden tussen Yin en yang. Pauze en actie. Vertragen en voluit vieren. Op dit eiland kon ik mijn hart ophalen.

๐™ˆ๐™–๐™™๐™š๐™ž๐™ง๐™– ๐™ˆ๐™–๐™œ๐™ž๐™˜:

Hikes ๐ŸŒผ PR1, PR8 of als je off the beaten path wil PR4
Slapen @three.house.hotels 
+ Rooftop cocktailbar: ) @three.house.club 
Koffietje @artcornermadeira 
Drankje (probeer de local Poncha) ๐Ÿ‹ @barreirinhabarcafe @restaurante.theos 
Mercado Funchal voor souvenirs & verse kruiden
Lunch op de markt @peixarianomercado.pt 
Lunch in de bergen @forest_foodcoffee 
Diner @kampo.restaurante @akuarestaurante 

En mijn favo hack: huur een automaat want de wegen op Madeira zijn รฉรฉn grote hellingproef (thank me later)

๐ŸคŽ
Kom je samen met me oefenen? Op 25 maart in @de_ze Kom je samen met me oefenen? Op 25 maart in @de_zendo ๐Ÿง˜๐Ÿป ย Meld je nu aan om zeker te zijn van een matje.

Mijn favo yogadocenten zeggen het allemaal: โ€˜The path is the practiceโ€™ (Jonah Kest). โ€˜Je yogales begint pas echt, zodra je van de mat afstaptโ€™ (Johan Noorloos).

En dit is ook hoe ik het zie. ๐—œ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ฒ ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—ณ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐˜€ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป.

Hoe ga je om met weerstand? Wat gebeurt er zodra iets oncomfortabel wordt? Hoe oefen je overgave? Hoe verhoud je je tot stilte? 

Alles wat je in een Yin sessie tegenkomt, neem je mee. Met de yogamat als spiegel. Je lichaam als teacher. En uiteindelijk de mooiste yogahouding: het leven zelf. 

๐Ÿ”— in bio!
๐—ง๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฒ, ๐—”๐—บ๐—ถ๐—ด๐—ฎ. ๐—ฆ๐—น๐—ผ๐˜„ ๐—ฑ๐—ผ๐˜„๐—ป, ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜…, ๐—ฟ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐˜ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ง๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฒ, ๐—”๐—บ๐—ถ๐—ด๐—ฎ.
๐—ฆ๐—น๐—ผ๐˜„ ๐—ฑ๐—ผ๐˜„๐—ป, ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜…, ๐—ฟ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐˜ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ฟ๐—ฒ-๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ด๐—ป ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ต ๐˜†๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ณ.

8-12 april (laatste kamers)
27-31 mei (wachtlijst)
10-14 oktober 

Reageer met โ€˜The Yin Retreat Spanjeโ€™ voor alle voorpret in je DM. 

๐Ÿง˜๐Ÿป @lottevankoningsveld
Ik voel dat dit jaar om meer offline verbinding vr Ik voel dat dit jaar om meer offline verbinding vraagt. En daarom heb ik iets heel leuks bedacht (al zeg ik het zelf als coffee addict en bewustzijnscoach : )

๐—–๐—ผ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ๐—ฒ & ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด

Na je aanmelding prikken we een datum en plannen we binnen twee weken een koffietje (of cacao) + coachingsessie. Daarna ga jij naar huis met 3 concrete takeaways en een persoonlijk actieplan.

Ik kijk naar je uit! De eerste 5 aanmeldingen ontvangen โ‚ฌ40 korting, waarvan nu nog 3 plekken beschikbaar. 

Reageer met ๐—ฌ๐—˜๐—ฆ โ˜•๏ธ en ik stuur je alle info in je DM
Geloof me: De wereld van nu vraagt om meer offline Geloof me: De wereld van nu vraagt om meer offline verbinding, echtheid, eigenheid en persoonlijk leiderschap.

Ondertussen wordt Instagram overspoeld door AI-teksten en fake formules. Alles lijkt te draaien om quick fixes naar een succesvol, rijk, ontspannen, gelukkig leven.

๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—บ๐—ถ๐—ท ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—น๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ฏ๐˜‚๐—น๐—น๐˜€๐—ต*๐˜!

Want als ik รฉรฉn ding geleerd heb tijdens mijn burn-out, waarin ik alle zelfhulpboeken, therapieรซn en meningen van buitenaf aangreep, is het dit:

๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ๐—ฒ๐—ธ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐˜ ๐—ฎ๐—น ๐—ถ๐—ป ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ.

Daar naar luisteren. En dรกรกrmee verbinden. Dat is key ๐Ÿ”‘ los van wat er om je heen gebeurt.

En ja, we doen dit samen. Ik loop met liefde naast je. En ik moedig je aan ervoor te gaan. Voor jouw โ€˜rijksteโ€™ leven, in lijn met jouw dromen. Maar het is jouw pad. Jij kiest. ๐—๐—ถ๐—ท ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ด.

๐—ฉ๐—ฎ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐—ถ๐˜ : )

DM me ๐ŸคŽ voor real life koffie om met elkaar te ontdekken hoe!

Foto door: @esthereva
Deze maand leunde ik vol vertrouwen achterover. Pr Deze maand leunde ik vol vertrouwen achterover. Precies zoals waar ik naar verlangde. Tel daarย verplichtย vertragen door de sneeuw en een griep als detox bovenop en mijn januari missie is geslaagd. 

Ondertussen stroomt het aan inspiratie en creativiteit. De grote lijnen voor mijn retreats & mijn focus voor 2026 -Vrijheid, Eigenheid & Leiderschap- zijn kristalhelder. 

๐—ญ๐˜‚๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป?

Uiteindelijk begint alles metย รฉรฉnย simpele vraag: ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐˜„๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป? En welk verlangen ligt daar onder?

Kun je een glimp van jezelfย in jouw toekomst zien?ย En wat heb jij nodig om dit gevoel dagelijks te ervaren?

Met mijn mix van Meditatie, Visualisatie, Scripting & Yin maken we jouw intenties zo scherp, dat ze de richtingaanwijzers worden voor de rest van jouw jaar.โ€จ
Donderdagavond om 20.00 uur online via Zoom (terugkijken kan). We zijn al met 60 vrouwen (en 1 man: ). Meld je aan voor โ‚ฌ11(!) via ๐Ÿ”— in bio. 

Januari was een free-trial maand. Vanaf nu ga je het รฉcht anders doen. Vanuit vertrouwen & vrijheid.

Ja.. het kan echt!ย ๐—ง๐—ผ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—ถ๐—ฐ๐—ธ-๐—ผ๐—ณ๐—ณ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—บ๐—ผ๐—ผ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ!

X Lot
Precies een jaar geleden betoverden we De Stevensk Precies een jaar geleden betoverden we De Stevenskerk. Het was de kick-off van een jaar vol ongelimiteerde dromen.

Met ๐™”๐™ž๐™ฃ & ๐™„๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™จ wilย ik 2026 met je vieren & je inspireren om er een fenomenaal jaar van te maken. Op jรณuw manier! 

We maken je verlangens helder en je intenties scherp, zodat ze jouw richtingaanwijzers worden.

Door deep down af te reizen naar jouw kern. En รฉรฉn vraag centraal te stellen: 

๐™ƒ๐™ค๐™š ๐™ฌ๐™ž๐™ก ๐™Ÿ๐™ž๐™Ÿ ๐™Ÿ๐™š ๐™ซ๐™ค๐™š๐™ก๐™š๐™ฃ?

Wat heb jij nodig om dit gevoel elke dag te ervaren?
Welke versie van jou hoort daarbij?
Welke acties neemt zij?
Welke kanten van jou mogen zichtbaarder worden?

29 januari online vanuit je eigen woonkamer via Zoom. 

Ik kijk naar je uit!

๐Ÿช
๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐Ÿง˜๐Ÿป ๐™‡๐™š๐™ฉโ€™๐™จ ๐™œ๐™ค ๐™จ๐™ก๐™ค๐™ฌ: Yin in de Overgang 21-1 me ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐Ÿง˜๐Ÿป ๐™‡๐™š๐™ฉโ€™๐™จ ๐™œ๐™ค ๐™จ๐™ก๐™ค๐™ฌ:

Yin in de Overgang 21-1 met @fitindeovergang in @de_zendo
Yin & Intentions 2026 29-1 Online 
the Practice 25 maart @de_zendo 
the Yin Retreat 8-12 april Spanje
the Yin Retreat 27-31 mei Spanje
Uit de Schaduw Festival 5 juni @dehoorneboeg
the Practice 25 maart @de_zendo 
the Yin Retreat 25-27 september @dehoorneboeg 
the Yin Retreat 10-14 oktober Spanje

Voor vragen 1:1 Yin & Yin in Business DM : )

In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan, is dit jouw bewuste pauze om stil te staan ๐Ÿซถ๐Ÿป Ik kijk er naar uit je te verwelkomen!

X Lot
๐™”๐™ž๐™ฃ & ๐™„๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™จ ๐Ÿช Wat was het ongelofelijk fijn ๐™”๐™ž๐™ฃ & ๐™„๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™จ ๐Ÿช

Wat was het ongelofelijk fijn om het jaar te starten met Yin & Intentions in @dehoorneboeg 

Met deze sessie brengen we je droomleven van hoofd naar hart. En ontdek je dat intenties verder gaan dan goede voornemens en onhaalbare doelen. 

Uiteindelijk draait het om รฉรฉn vraag:

๐™ƒ๐™ค๐™š ๐™ฌ๐™ž๐™ก ๐™Ÿ๐™ž๐™Ÿ ๐™Ÿ๐™š ๐™ซ๐™ค๐™š๐™ก๐™š๐™ฃ?

En wat heb jij nodig om dit gevoel iedere dag te ervaren? Welke versie van jou hoort daarbij? Wat zijn haar acties? Welke kanten van jou mag je meer laten zien?

Met mijn mix van Meditatie, Visualisatie & Yin maken we jouw intenties zo helder, dat ze de richtingaanwijzers worden voor de rest van jouw jaar.

Op 29-1 deel ik het nog รฉรฉn keer, online via Zoom. Heel graag tot dan voor de kick-off van jouw mooiste 2026!

๐Ÿซถ๐Ÿป
๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฑ โ™ฅ๏ธ Een jaar van hoogtepunten, volle retreat ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฑ โ™ฅ๏ธ 

Een jaar van hoogtepunten, volle retreats, uitverkochte events, mooie reizen. Maar achter de insta-perfecte plaatjes schuilden ook uitdagingen.

Het zachte stemmetje wat me vertelt dat het mรฉรฉr en beter moet. Wat resulteerde in momenten waarop ik te hoog piekte, gevolgd door een ongekende behoefte aan rust en grounding. 

๐˜ฟ๐™ž๐™ฉ ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ ๐™™๐™š ๐™—๐™š๐™ก๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ง๐™ž๐™Ÿ๐™ ๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™ง๐™š๐™ข๐™ž๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง๐™จ die ik meeneem voor mezelf (รฉn misschien ook wel voor jou):

- Mijn 80% is voor een ander 120%. 
- Ik verspil nooit tijd in de stilte.
- Het is de power van Yin die me met zachte kracht, steeds weer terugbrengt bij mezelf.
- Verder groeien begint bij voelen waar ik sta.

๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐™ซ๐™ง๐™–๐™–๐™œ๐™ฉ ๐™ค๐™ข ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง๐™š โ€˜๐™ข๐™š๐™š๐™งโ€™:
meer vertragen, meer verbinding, meer balans.

En ik verheug me op de journeys die we met elkaar weer gaan maken. Want uiteindelijk doen we het samen โ™ฅ๏ธ Dankjewel daarvoor! 

Ik wens je een knallend Oud & Nieuw! Of juist niet : ) vier het lekker op jouw manier ๐Ÿ’ฅ 

Liefs,
Lot
  • About
  • Contact
  • Pers
  • About
  • Contact
  • Pers
ยฉ 2026 Hartje Yin & Co
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy Policy