Rise and Shine - Hartje Yin & Co

Ga naar de inhoud

Home
Yoga & Coaching
Retreats
Shop
Yin the pocket
Contact

Home
Yoga & Coaching
Retreats
Shop
Yin the pocket
Contact

€0.00 0 Winkelwagen

C&C Coffee & Yin Coaching

2026

C&C Coffee & Yin Coaching

2026

the Yin Retreat ♥️ Nagenieten of voorpret.. it’s u

the Yin Retreat ♥️ Nagenieten of voorpret.. it’s up to you!

Ik kijk in ieder geval met trots en een vol hart af terug. En ik tel af : ) Over 6 weken weer!

Wil je mee? Reageer met RETREAT en ik stuur je alle info.

🪭

Wat begon met een visioen op mijn yogamat is uitge

Wat begon met een visioen op mijn yogamat is uitgegroeid tot jouw Yin Retreat op een paradijselijke plek in de Spaanse heuvels. In Savasana zag ik het heel helder voor me 💭

𝘿𝙖𝙩 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙤𝙚𝙣 𝙬𝙚𝙧𝙙 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙠𝙤𝙢𝙥𝙖𝙨.

Inmiddels zijn de al 300 vrouwen met me meegereisd. Pinch me! Laatst zei een deelneemster: ‘Dit Retreat heeft me zoveel gebracht. Je moet dit echt blijven doen!’ En zo is het. Ik blijf dit doen. Dat beloof ik : )

Wat zie jij als je je ogen sluit en je hart opent? #dreamscometrue

🪐

𝙇𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣 Laten we leven De rauwe randjes ko

𝙇𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣

Laten we leven
De rauwe randjes koesteren
De inhoud van succesvol zijn herzien
Het een keer doen met minder

De leegte wat ruimte geven
Rivieren maken met je tranen
Om vervolgens de slappe lach te krijgen

Standaard geloven in het onmogelijke
En verandering omarmen
De chaos van je ziel laten zegevieren
Laten we burgerlijk rebels zijn en verstandig naïef

Zinnen maken die niet kloppen
En vragen stellen waar we het antwoord
Misschien nooit op zullen weten

Laten we liefgeven in plaats van liefhebben
De luchtigheid zien in de zwaarte
En de humor bewaren in de diepte

Rauw maar poëtisch
Rustig maar wild
Het leven leven
Zoals het leven zelf

@little_universe.nl

Wandelen is mijn lifehack : ) naast yoga & meditat

Wandelen is mijn lifehack : ) naast yoga & meditatie. Om balans te houden tussen Yin en yang. Pauze en actie. Vertragen en voluit vieren. Op dit eiland kon ik mijn hart ophalen.

𝙈𝙖𝙙𝙚𝙞𝙧𝙖 𝙈𝙖𝙜𝙞𝙘:

Hikes 🌼 PR1, PR8 of als je off the beaten path wil PR4
Slapen @three.house.hotels
+ Rooftop cocktailbar: ) @three.house.club
Koffietje @artcornermadeira
Drankje (probeer de local Poncha) 🍋 @barreirinhabarcafe @restaurante.theos
Mercado Funchal voor souvenirs & verse kruiden
Lunch op de markt @peixarianomercado.pt
Lunch in de bergen @forest_foodcoffee
Diner @kampo.restaurante @akuarestaurante

En mijn favo hack: huur een automaat want de wegen op Madeira zijn één grote hellingproef (thank me later)

🤎

Kom je samen met me oefenen? Op 25 maart in @de_ze

Kom je samen met me oefenen? Op 25 maart in @de_zendo 🧘🏻 Meld je nu aan om zeker te zijn van een matje.

Mijn favo yogadocenten zeggen het allemaal: ‘The path is the practice’ (Jonah Kest). ‘Je yogales begint pas echt, zodra je van de mat afstapt’ (Johan Noorloos).

En dit is ook hoe ik het zie. 𝗜𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗳𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻.

Hoe ga je om met weerstand? Wat gebeurt er zodra iets oncomfortabel wordt? Hoe oefen je overgave? Hoe verhoud je je tot stilte?

Alles wat je in een Yin sessie tegenkomt, neem je mee. Met de yogamat als spiegel. Je lichaam als teacher. En uiteindelijk de mooiste yogahouding: het leven zelf.

🔗 in bio!

𝗧𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗮. 𝗦𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗼𝘄𝗻, 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅, 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁 𝗮𝗻𝗱

𝗧𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗮.
𝗦𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗼𝘄𝗻, 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅, 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗿𝗲-𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳.

8-12 april (laatste kamers)
27-31 mei (wachtlijst)
10-14 oktober

Reageer met ‘The Yin Retreat Spanje’ voor alle voorpret in je DM.

🧘🏻 @lottevankoningsveld

Ik voel dat dit jaar om meer offline verbinding vr

Ik voel dat dit jaar om meer offline verbinding vraagt. En daarom heb ik iets heel leuks bedacht (al zeg ik het zelf als coffee addict en bewustzijnscoach : )

𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 & 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴

Na je aanmelding prikken we een datum en plannen we binnen twee weken een koffietje (of cacao) + coachingsessie. Daarna ga jij naar huis met 3 concrete takeaways en een persoonlijk actieplan.

Ik kijk naar je uit! De eerste 5 aanmeldingen ontvangen €40 korting, waarvan nu nog 3 plekken beschikbaar.

Reageer met 𝗬𝗘𝗦 ☕️ en ik stuur je alle info in je DM

Geloof me: De wereld van nu vraagt om meer offline

Geloof me: De wereld van nu vraagt om meer offline verbinding, echtheid, eigenheid en persoonlijk leiderschap.

Ondertussen wordt Instagram overspoeld door AI-teksten en fake formules. Alles lijkt te draaien om quick fixes naar een succesvol, rijk, ontspannen, gelukkig leven.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗯𝘂𝗹𝗹𝘀𝗵*𝘁!

Want als ik één ding geleerd heb tijdens mijn burn-out, waarin ik alle zelfhulpboeken, therapieën en meningen van buitenaf aangreep, is het dit:

𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘇𝗼𝗲𝗸𝘁 𝘇𝗶𝘁 𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

Daar naar luisteren. En dáármee verbinden. Dat is key 🔑 los van wat er om je heen gebeurt.

En ja, we doen dit samen. Ik loop met liefde naast je. En ik moedig je aan ervoor te gaan. Voor jouw ‘rijkste’ leven, in lijn met jouw dromen. Maar het is jouw pad. Jij kiest. 𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹𝘁 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗴.

𝗩𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘂𝗶𝘁 : )

DM me 🤎 voor real life koffie om met elkaar te ontdekken hoe!

Foto door: @esthereva

Deze maand leunde ik vol vertrouwen achterover. Pr

Deze maand leunde ik vol vertrouwen achterover. Precies zoals waar ik naar verlangde. Tel daar verplicht vertragen door de sneeuw en een griep als detox bovenop en mijn januari missie is geslaagd.

Ondertussen stroomt het aan inspiratie en creativiteit. De grote lijnen voor mijn retreats & mijn focus voor 2026 -Vrijheid, Eigenheid & Leiderschap- zijn kristalhelder.

𝗭𝘂𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻?

Uiteindelijk begint alles met één simpele vraag: 𝗛𝗼𝗲 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻? En welk verlangen ligt daar onder?

Kun je een glimp van jezelf in jouw toekomst zien? En wat heb jij nodig om dit gevoel dagelijks te ervaren?

Met mijn mix van Meditatie, Visualisatie, Scripting & Yin maken we jouw intenties zo scherp, dat ze de richtingaanwijzers worden voor de rest van jouw jaar. 
Donderdagavond om 20.00 uur online via Zoom (terugkijken kan). We zijn al met 60 vrouwen (en 1 man: ). Meld je aan voor €11(!) via 🔗 in bio.

Januari was een free-trial maand. Vanaf nu ga je het écht anders doen. Vanuit vertrouwen & vrijheid.

Ja.. het kan echt! 𝗧𝗼𝘁 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗰𝗸-𝗼𝗳𝗳 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀𝘁𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲!

X Lot

Precies een jaar geleden betoverden we De Stevensk

Precies een jaar geleden betoverden we De Stevenskerk. Het was de kick-off van een jaar vol ongelimiteerde dromen.

Met 𝙔𝙞𝙣 & 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 wil ik 2026 met je vieren & je inspireren om er een fenomenaal jaar van te maken. Op jóuw manier!

We maken je verlangens helder en je intenties scherp, zodat ze jouw richtingaanwijzers worden.

Door deep down af te reizen naar jouw kern. En één vraag centraal te stellen:

𝙃𝙤𝙚 𝙬𝙞𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙚𝙣?

Wat heb jij nodig om dit gevoel elke dag te ervaren?
Welke versie van jou hoort daarbij?
Welke acties neemt zij?
Welke kanten van jou mogen zichtbaarder worden?

29 januari online vanuit je eigen woonkamer via Zoom.

Ik kijk naar je uit!

🪐

𝟮𝟬𝟮𝟲 🧘🏻 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙜𝙤 𝙨𝙡𝙤𝙬: Yin in de Overgang 21-1 me

𝟮𝟬𝟮𝟲 🧘🏻 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙜𝙤 𝙨𝙡𝙤𝙬:

Yin in de Overgang 21-1 met @fitindeovergang in @de_zendo
Yin & Intentions 2026 29-1 Online
the Practice 25 maart @de_zendo
the Yin Retreat 8-12 april Spanje
the Yin Retreat 27-31 mei Spanje
Uit de Schaduw Festival 5 juni @dehoorneboeg
the Practice 25 maart @de_zendo
the Yin Retreat 25-27 september @dehoorneboeg
the Yin Retreat 10-14 oktober Spanje

Voor vragen 1:1 Yin & Yin in Business DM : )

In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan, is dit jouw bewuste pauze om stil te staan 🫶🏻 Ik kijk er naar uit je te verwelkomen!

X Lot

𝙔𝙞𝙣 & 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 🪐 Wat was het ongelofelijk fijn

𝙔𝙞𝙣 & 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 🪐

Wat was het ongelofelijk fijn om het jaar te starten met Yin & Intentions in @dehoorneboeg

Met deze sessie brengen we je droomleven van hoofd naar hart. En ontdek je dat intenties verder gaan dan goede voornemens en onhaalbare doelen.

Uiteindelijk draait het om één vraag:

𝙃𝙤𝙚 𝙬𝙞𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙚𝙣?

En wat heb jij nodig om dit gevoel iedere dag te ervaren? Welke versie van jou hoort daarbij? Wat zijn haar acties? Welke kanten van jou mag je meer laten zien?

Met mijn mix van Meditatie, Visualisatie & Yin maken we jouw intenties zo helder, dat ze de richtingaanwijzers worden voor de rest van jouw jaar.

Op 29-1 deel ik het nog één keer, online via Zoom. Heel graag tot dan voor de kick-off van jouw mooiste 2026!

🫶🏻

About
Contact
Pers

About
Contact
Pers

© 2026 Hartje Yin & Co

Algemene voorwaarden
Privacy Policy