Winkel - Hartje Yin & Co

Ga naar de inhoud

Home
Yoga & Coaching
Retreats
Shop
Yin the pocket
Contact

Home
Yoga & Coaching
Retreats
Shop
Yin the pocket
Contact

€0.00 0 Winkelwagen

The Selfcare Journal

Slow Down card deck

Hartje Yin X Soxs sokken

𝘼𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙬𝙞𝙡 𝙞𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣, 𝙢𝙤𝙚𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙟𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙖𝙩 ~ @mindfulmattersamsterdam

Afgelopen weekend heb ik me onder mogen dompelen in mindfulness magic van Suzan en de hemelse kookkunsten van Elodie.

Ja.. als deelneemster! Met een gloeiend, open, vol hart dook ik in mijn eigen waarheid. Deep down in mijn kern. Om te voelen… 𝘞𝘪𝘦 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬? 𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬? 𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘪𝘭 𝘪𝘬 𝘯𝘢𝘢𝘳𝘵𝘰𝘦?

En van daaruit gevuld, geïnspireerd, vrij & latloos (de hoge lat is m’n thema: ) weer terug te keren. Terug naar real life waar dit retreat doorgaat en mijn eigen retreat in Spanje alweer voor de deur staat.

Nagenietend van alle meditaties, kampvuurtjes, lummelen, borrelplanken, inzichten, gedekte tafels, een heerlijk bed, niks hoeven, en de mooiste gesprekken.

Ik gun iedereen een Suzan & Elodie in haar leven 🫶🏻 Volgend jaar weer!

🧘🏻

𝘼𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙯𝙤𝙚𝙠𝙩 𝙯𝙞𝙩 𝙖𝙡 𝙞𝙣 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛

Voor mij voelt Yin zoveel meer dan een paar oefeningen op een yogamat. Het is de poort naar het leven dat écht bij je past.

Je grote dromen, je creatiekracht, je passie, de actie, de relatie met jezelf, de manier waarop je de wereld ervaart..

𝙄𝙩’𝙨 𝙖𝙣 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙙𝙚 𝙟𝙤𝙗!

Tijdens al mijn Yin events duiken we samen in die binnenwereld. Van daaruit creëer je jouw buitenwereld.

16 - 20 november Inner Peace Retreat Spanje
28 november The Practice @de_zendo
18 december Closure & Clarity online
4 januari Yin & Intentions @dehoorneboeg
21 januari Yin in de Overgang @fitindeovergang
8 - 13 april The Yin Retreat Spanje

en meer… 🙌🏻
De hele Retreat agenda vind je in mijn bio!

🧘🏻

Een burn-out bracht me op een yogamat. Daar werden

Een burn-out bracht me op een yogamat. Daar werden de zaadjes geplant voor alles wat ik nu doe. 𝙑𝙤𝙤𝙧 𝙢𝙞𝙟 𝙣𝙤𝙜𝙖𝙡 𝙡𝙞𝙛𝙚𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙞𝙣𝙜! want tot dat moment zocht ik alles buiten mezelf.

Middels Yin Yoga ontdekte ik hoe het is om m’n voet van het gaspedaal te halen, een pauzeknop in te drukken, naar binnen te keren, en alle strategieën die tot dat moment altijd uit mijn hoofd kwamen los te laten.

Ik leerde te luisteren naar mijn gut feeling 𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙝𝙖𝙧𝙩 𝙝𝙚𝙡𝙚𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙖𝙖𝙣 𝙩𝙚 𝙯𝙚𝙩𝙩𝙚𝙣.

Dat avontuur bracht me naar het leven wat echt bij me past. En dat begon dus met bewustwording. Op een yogamat. Met mijn hart wijd open, en de simpele vraag die alles veranderde:

𝙃𝙤𝙚 𝙠𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙤𝙤𝙠 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨?

Dus als jouw hart fluistert dat het anders mag.. durf te luisteren : )

🫶🏻

Rust. Ruimte. Structuur. Het organizen van mijn

Rust. Ruimte. Structuur.

Het organizen van mijn zolder was een klus waar ik al jaren tegenop zag en me niet zelf lukte. Te veel. Te onoverzichtelijk. Chaos.

Tot @highlyorganized.nl op mijn pad kwam 🙌🏻 2 dagen vlammen, veel lachen en met dozen vol naar de kringloop. Kleding naar vriendinnen. Weg wat me niet langer joy geeft. En terwijl ik spullen losliet, voelde ik ruimte ontstaan. Niet alleen in huis, maar ook in mijn hoofd.

De zolder organizen 🧹 en daar rust creëren voelt niet alleen als praktische win maar ook als een energetische reset.

Want ruimte om je heen creëert ook ruimte binnenin. Al met al voelt het heel Yin : ) 🧘🏻

Dankjewel @highlyorganized.nl (volgtip! #nospon)

🍂🍂

𝙀𝙣 𝙙𝙞𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙯𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙜𝙚𝙢𝙚𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣..

Ze kwamen met een verlangen.. naar ontspanning, verbinding, helderheid, of juist even helemaal niks.

Ze hadden de moed om voor zichzelf te kiezen. Een big 𝙔𝙀𝙎 tegen me, myself & I.

Ze gunden zichzelf een pauze, ruimte voor hun dromen, een deepdive in zichzelf én tijd om te lummelen.

En stuk voor stuk gingen ze naar huis met een open hart, een retreat glow op hun gezicht en een sparkle in hun ogen.

Over drie weken vertrek ik voor 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙡𝙖𝙖𝙩𝙨𝙩𝙚 𝙄𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙋𝙚𝙖𝙘𝙚 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩. Na ruim 250 keer Inner Peace glow voel ik dat het tijd is voor vernieuwing. No worries.. ik blijf naar Spanje gaan : ) maar dit programma komt niet meer terug. Stay tuned voor The Yin Retreat in 2026!

Voel jij die YES, maar twijfel je nog? 𝘿𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙟𝙚 𝙠𝙖𝙣𝙨!
Ik heb nog 1 kamer vrij in de Indian Summer editie van 16–20 november.

Reageer met 🪐 voor alle info + fijne last-minute love in je DM : )

<3 Lotte

Postcards from Paris 💌 1. @hoyparis 2. HOY =

Postcards from Paris 💌

1. @hoyparis
2. HOY = heaven
3. @pinkmamma_paris
4. Coffeelovers @kbcoffeeroastersparis
5. Montmartre
6. 🍁
7. De lekkerste : )
8. Indian Summer in Paris
9. Datenight @frenchiepigalle @robart1971
10. ☕️
11. @bouillonchartier
12. @bajabikes
13. @sezane
14. 🍂

Wat als groei niet groots hoeft te zijn? Wat als

Wat als groei niet groots hoeft te zijn?

Wat als je elke dag 1% aan bijdraagt aan wat je wilt laten groeien? Dan zijn die babysteps, na een jaar, een transformatie van 365%.

Tijdens the Practice deel ik een Yin XL sessie én de tools om thuis 5 minuten per dag te oefenen.

24 oktober 𝙄𝙣𝙙𝙞𝙖𝙣 𝙎𝙪𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙁𝙧𝙞𝙙𝙖𝙮𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 (last spot)
28 november 𝘾𝙖𝙣𝙙𝙡𝙚𝙡𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙔𝙞𝙣 @de_zendo

Fijn om je live te zien! Tickets via het linkje in mijn bio 🕯️

Jarig vandaag : ) 46 rondjes om de zon en ik vind

Jarig vandaag : )

46 rondjes om de zon en ik vind het leven nog steeds ieder jaar leuker en rijker en wijzer worden. Dankbaar voor de ups & de lows en alles ertussenin.   ‘𝙔𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙞𝙨 𝙖𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨.. 𝙙𝙤𝙣’𝙩 𝙬𝙖𝙞𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙝𝙚𝙢, 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩𝙚 𝙩𝙝𝙚𝙢’

En nu begint mijn verjaardagsfeestje en ga ik me onderdompelen in alle liefde om me heen. 🍾 𝘊𝘩𝘦𝘦𝘳𝘴 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯!

XOXO Lotte

☕️ & catch-up.. Vanuit summer Sabbatical (ik

☕️ & catch-up..

Vanuit summer Sabbatical (ik blijf dit een lekker woord vinden, vooral als state of mind die ik het hele jaar wil voelen) naar de Vondelkerk en zonnige Retreatvibes in Spanje.

September in 20 foto’s : )

Strong woman Courageous woman Proud woman You’

Strong woman
Courageous woman
Proud woman
You’re my girl

And we’ll carry each other
Home

🙌🏻 muziek door @hedicarleemusic

𝙊𝙣 𝙢𝙮 𝙬𝙖𝙮! Naar de plek waar

𝙊𝙣 𝙢𝙮 𝙬𝙖𝙮! Naar de plek waar we vertragen, verstillen & vieren.

Zondag mag ik weer 14 vrouwen verwelkomen in het 𝙄𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙋𝙚𝙖𝙘𝙚 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩 in Spanje. We kunnen allemaal niet wachten : )

Zo trots op iedereen die het moedige besluit heeft genomen om zichzelf op nummer 1 te zetten door een pauzeknop in te drukken.

En nog altijd zó dankbaar voor de burn-out die mij leerde mijn hart te volgen, mijn gut feeling als kompas te gebruiken en datgene wat mijzelf zo helpt in het leven, te mogen delen met jullie.

🪐

‘𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙜𝙤

‘𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙜𝙤𝙚𝙙 𝙜𝙚𝙣𝙤𝙚𝙜.’ Jarenlang liet ik me leiden door dit ene zinnetje. Terwijl ik diep vanbinnen wist: 𝘐𝘵’𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘶𝘴 𝘺𝘰𝘶.

Tot ik besloot mezelf niet langer klein te houden. Maar begon te luisteren naar de woorden van de honderden reviews die ik mocht ontvangen. En ik ervoor koos om all-in te gaan met het delen van mijn Yin missie.

Ook als het te groots, te gek of te veel voelt voor het kleine kind in mij. Tegenwoordig pak ik haar bij de hand en zeg ik: Let’s go, we doen het samen. We got this!

En dat is ook wat ik jou wil meegeven: Jij bent degene die mag kiezen voor groei. Jij bent de enige die jezelf in de weg staat.

𝙄𝙩’𝙨 𝙮𝙤𝙪 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙪𝙨 𝙮𝙤𝙪. 𝘼𝙡𝙩𝙞𝙟𝙙.

Waarin voel jij dat je groter mag gaan staan? Drop een ❤️‍🔥 als je er klaar voor bent : )

Foto door @sannesc tijdens het Yin Your Business event met @practiceoflaw

About
Contact
Pers

About
Contact
Pers

© 2025 Hartje Yin & Co

Algemene voorwaarden
Privacy Policy